มนุษย์กลั้นหายใจได้นานที่สุดแค่ไหน

 มนุษย์สามารถกลั้นหายใจได้แตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล และความสามารถในการกลั้นหายใจขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ความฟิตทางกายภาพ, สุขภาพโดยรวม, และเทคนิคที่ใช้ในการกลั้นหายใจ

โดยทั่วไปแล้ว

• สำหรับผู้ที่ไม่ฝึกฝน คนทั่วไปสามารถกลั้นหายใจได้ประมาณ 30 วินาทีถึง 1 นาที แต่ก็ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของคนนั้นด้วย หากสุขภาพไม่ดีก็อาจจะทำไม่ได้ถึง 30 วินาที
  

• สำหรับผู้ที่ฝึกฝน นักดำน้ำลึก (free divers) หรือผู้ที่ฝึกฝนการกลั้นหายใจอาจสามารถกลั้นหายใจได้นานถึง 3-5 นาทีหรือมากกว่านั้น เช่นกลุ่มที่มีอาชีพเก็บ หรือจับสัตว์น้ำอย่างหอย ปลา
  หรือสิ่งของ มาขาย

ในกรณีของนักกีฬาที่ฝึกฝนการกลั้นหายใจอย่างสม่ำเสมอ เช่น นักดำน้ำลึกระดับมืออาชีพ หรือผู้ที่ใช้เทคนิคการฝึกหายใจพิเศษ มีบันทึกว่าสามารถกลั้นหายใจได้นานถึง 7-10 นาที บันทึกโลกที่ยาวที่สุดที่เป็นที่รู้จักคือประมาณ 11 นาที ซึ่งทำได้โดยนักดำน้ำลึกชื่อว่า
ในปี 2016 ที่ถือว่ามากที่สุดที่เคยบันทึกมา

     การกลั้นหายใจเป็นระยะเวลานานอาจมีความเสี่ยงต่อสุขภาพหากไม่ได้รับการฝึกฝนหรือดูแลอย่างเหมาะสม ดังนั้นการฝึกฝนการกลั้นหายใจควรทำภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ และควรระมัดระวังเรื่องความปลอดภัยอยู่เสมอ ไม่ควรทำเองคนเดียวอย่างเด็ดขาด เพราะอาจเกิดอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ หากไม่มีใครคอยช่วยเหลือ